Eine geführte Meditation angeleitet durch Martina Lüscher, bis hin zum erlernen der Selbsthypnose. Der erste Teil (zwei Abende) ist zum kennenlernen der Technik, kreieren und geniessen deiner Inneren Reise. Du bist dein eigener Schöpfer:)
Vertiefen des Erlernten im zweiten Teil. Fragen, Erlebnisse ect

Was ist Selbsthypnose einfach erklärt?Selbsthypnose ist ein alternativer Weg, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Das Ziel ist es, bis ins eigene Unterbewusstsein einzudringen und die negativen Gedanken gegen positive Denkansätze zu tauschen. Wer sollte besser wissen, was dich selbst belastet, als du selbst.Unter der Selbsthypnose versteht man eine Art der Hypnose, bei welcher sich die Nutzer selbst hypnotisieren – ohne direkte Führung durch eine andere Person. Um zu erreichen, dass du in die Person in einen Hypnosezustand kommt, werden zum Beispiel Entspannungstechniken, Meditationen und auch autogenes Training genutzt.Ich freue mich mit dir auf die Reise zu gehen