Hatha Yoga

Ganzheitliches, Therapeutisches Yoga

Eine tolle Ergänzung zur Gesundheit, Therapie und Massagen bietet Yoga.

Ob präventiv, schmerzlindernd oder als Wegführer "Innerer Ruhe und Gelassenheit".

Jedermann & Frau willkommen!

Reserviere hier deine Matte:
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Kinder-Yoga / Teenie-Yoga

Mo 10.00 - 10.30 Uhr Kinderyoga 3-5 J
Mo 16.00 - 16.45 Uhr Kinderyoga 5-7 J
Mo 17.00 - 17.50 Uhr Teenieyoga 9-17 J
Anmelden und Bezahlen direkt bei Michlèle 079 730 55 54

60 Minuten Yoga Unterricht

Dienstag Hatha Yoga 18.00 - 19.00 Uhr - für Anfänger - werdende Mamis geeignet
Dienstag Yoga Slow/Yin/Meditation 19.15 -20.15 Uhr - für Anfänger - werdende Mamis geeignet
Dienstag Männeryoga 19.15-20.15 Uhr NEW ab 19.10.25 -31.3.25
Mittwoch Yoga Flow 20.15 -21.15 Uhr - für Fortgeschrittene
Donnerstag Hatha Yoga/fürs reife Alter 17.15 - 18.15 Uhr NEW - für Anfänger geeignet

Donnerstag Hatha Yoga 18.30 - 19.30 Uhr - für Anfänger und werdende Mamis geeignet
Donnerstag Hatha Yoga 19.45 - 20.45 Uhr - für Anfänger und Rückbildung geeignet
Freitag Schwangerschaftsyoga 18.00 - 19.00 Uhr NEW

Beschreibung

Hatha Yoga / Ganzheitlich - Therapeutisch -Mobilisieren - Kräftigen - Dehnen
Yoga Slow-Yin / Ganzheitlich - Therapeutisch - Ruhe - Entspannung
Yoga Flow/ Schwungvoll - mit jedem Atemzug ein Asana
Mix Hatha Slow / Atmen -Stärken -Dehnen im Wechsel Ying / Yang
Power Yoga / Kraft - Ausdauer
Schwangerschaftsyoga / Schwangere sind langsame und sanfte Yoga-Workouts, Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation
Rückbildung - Postnatal Yoga / schonend - speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft ausgerichtet
Meditation / Tiefenentspannung - Ruhe - Erholung - Körperwahrnehmung - ,Achtsamkeit
Geführte Meditation und Selbsthypnose / Tiefenentspannung PUR - Werkzeug - Heilung - Ruhe
Männerstunde / Balance - Kraft - Dehnübungen
Anfragen für Privatstunden oder Vereine an:
info@haus2.ch - Tel 076 235 57 72 oder Whatsapp

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Alle Stunden werden direkt an den jeweiligen Lehrer/in bezahlt!

Bezahlen direkt bei Martina via Obolus App, Alle Varianten von Bezahlung!

Bezahlen direkt bei Michlèle Bar/ Twint 079 730 55 54

Bezahlen direkt bei Barbara Bar/ Twint 079 949 37 51

Reservationen bitte bis jeweils 17.00 Uhr. Danke.

Stunden findet mit mind 3 Teilnehmer statt. Bei 1-2 Teilnehmer kann der Lehrer/in die Stunde kurzfristig absagen